Halo semuanya, kali ini saya akan membahas tentang hipotermia. Kalian sebelumnya tau gasi hipotermia itu apa? Jadi, hipotermia adalah kondisi ketika suhu tubuh menurun hingga dibawah 35°C. Fungsi saraf dan sistem organ tubuh lainnya akan mengalami gangguan. Jika tidak segera ditangani, hipotermia akan mengakibatkan gagal jantung hingga menyebabkan kematian.

Hipotermia disebabkan karena terlalu lama berada ditempat yang dingin. Biasanya para pendaki gunung sering mengalaminya. Perlu diketahui jika kalian sedang berada di atas gunung dan kedinginan, kalian tidak boleh terdiam terlalu lama. Kalian harus menggerakan tubuh kalian jika kalian tidak ingin terkena hipotermia.

Berikut adalah cara mengatasi yang sedang terkena hipotermia

• Pindahkan orang yang sedang terkena hipotermia ke tempat yang lebih hangat atau bawa orang tersebut kedalam tenda

• Jika pakaiannya basah, gantilah dengan pakaian yang kering atau pakaikan sweeter atau jaket kepada orang yang sedang terkena hipotermia.

• Tutupi tubuhnya dengan selimut atau mantel tebal agar hangat.

• Jika dia sadar dan bisa menelan, berilah dia minuman hangat dan manis.

• Berilah kompres hangat dan kering untuk membantu menghangatkan tubuhnya.

Yang sedang terkena hipotermia harus segera ditangati atau akan mengakibatkan beberapa hal buruk seperti

• Frostbite, yaitu cedera pada kulit dan anggota tubuh lainnya karena telah membeku.

• Chilblains, yaitu peradangan pembuluh darah kecil dan saraf pada kulit.

• Trench foot, yaitu rusaknya pembuluh darah dan saraf pada kaki akibat terlalu lama kedinginan.

Jadi, jika kita ingin melakukan perjalanan ke suatu tempat yang memiliki suhu yang dingin atau mendaki gunung kita harus menyiapkan peralatan dan juga pakaian yang super hangat untuk menjauhkan kita dari hipotermia. Yang terpenting adalah fisik kita harus dipastikan sehat dan baik agar tidak terjadi sesuatu yang tidak di inginkan.